.jpg)
terjoko.blogspot.com - Untuk anda yg memiliki masalah dgn ukuran payudara anda, berikut ni saya berikan tips ampuh posisi duduk untk membesarkan dan mengencangkan payudara anda.
Yang perlu anda butuhkan hanyalah Bra yg sesuai untk melakukan teknik pijatan sesaat setelah duduk, dan tentunya waktu luang sendiri jika takut ketahuan orang lain. Untuk anda yg sudah memiliki suami bisa dilakukan sendiri / coba Cara Membesarkan Payudara Dengan Suami anda.
Untuk ibu cantik yg sehabis menyusui baca Cara Mengencangkan Payudara Kendur Setelah Menyusui karena masalah para ibu setelah menyusui yaitu payudara yg kendur.
Posisi Duduk Untuk Membesarkan dan Mengencangkan Payudara
1. Duduk di atas kerusi dan tegakkan badan seperti mendada
2. Tarik nafas dalam-dalam dan tahan selama 8-10 detik saja Kemudian lepaskan perlahan-lahan. Ulangi sampai 7x fungsinya yaitu untk memancing panas suhu badan anda.
3. Remas Payudara anda seperti video dibawah ini.
Yang perlu anda butuhkan hanyalah Bra yg sesuai untk melakukan teknik pijatan sesaat setelah duduk, dan tentunya waktu luang sendiri jika takut ketahuan orang lain. Untuk anda yg sudah memiliki suami bisa dilakukan sendiri / coba Cara Membesarkan Payudara Dengan Suami anda.
Untuk ibu cantik yg sehabis menyusui baca Cara Mengencangkan Payudara Kendur Setelah Menyusui karena masalah para ibu setelah menyusui yaitu payudara yg kendur.
Posisi Duduk Untuk Membesarkan dan Mengencangkan Payudara
1. Duduk di atas kerusi dan tegakkan badan seperti mendada
2. Tarik nafas dalam-dalam dan tahan selama 8-10 detik saja Kemudian lepaskan perlahan-lahan. Ulangi sampai 7x fungsinya yaitu untk memancing panas suhu badan anda.
3. Remas Payudara anda seperti video dibawah ini.